十齋日吃素的好處｜十齋日是哪幾天？注意事項｜為什麼推薦吃素？天界之舟地藏道場

地藏王菩薩本願經裡有提到十齋日，十齋日就是在農曆的特定幾天要吃素，小雨以天界之舟天雲老師佛學講座，做十齋日的介紹與整理。

▼ 以下摘錄天界之舟天雲老師的佛學講座做成筆記

天界之舟成立以來，
總部都一直設定是吃素，
我們今天開始有個建議，
請大家試試看，
能不能做這個十齋日，

地藏王菩薩本願經裡頭就有提到十齋日，
我們是一個地藏道場，
所以就跟大家推薦，
大家可以試試看，
一個月有十天是素食，

這是建議，
還是尊重大家的自由意願，
其實佛門很多地方有經典提到十齋日，
不止是地藏王菩薩本願經，

▍十齋日吃素的好處、吃素的功德：
我們吃素，至少就跟很多的眾生，結下比較好的善緣，這個是有它的利益和功德在的。

可是佛門一向沒有禁止葷食，
所以說我們也不會禁止葷食，
葷食有葷食的道理，
我們不管是聖經佛經，
可以找到很多的依據，
可是素食也有它的意義，

所以我們今天開始，
很冒昧地推薦大家考慮，
身為一個地藏道場的修行者，
可以考慮奉行十齋日，

▍十齋日是哪幾天？
十齋日有固定的日期，以農曆來計算，農曆1日、8日、14日、15日、18日、23日、24日、28日、29日、30日，這十天是齋戒。

其實我們一個修行者，
有時候要過一些比較嚴謹的生活，

以往創辦以來，
我們只有總部是吃素，
那麼我們現在再大膽的請大家考慮，
把地藏經裡頭所推薦的十齋日，
你自己要不要做，
你自己決定，
我們不規定，

▍奉行十齋日的注意事項？
身體健康因素、前世今生導致從事葷食產業、難免遇到重要日子，所以可以做得彈性一點。

因為為什麼不能規定，
因為有的身體健康因素，
另外有一些是前世今生葷食產業是有關係的，
這個也不能夠禁止，

另外，難免大家日常生活中，
有婚喪喜慶、慶功宴、生日會、畢業典禮、謝師宴、重要的應酬要去參與，
所以十齋日做的可以彈性一點，

假設你農曆的1號正好你要參加一個婚禮，
或是農曆的28號正好要參加一個重大的畢業餐會，
所以這一天要你吃素可能有點困難，
所以我們有個彈性，你自己再換一天，

總之這是一個誠意，
另外，
如果你身體狀況，
譬如說你正在動手術，
或是你有嚴重的貧血，
如果醫生不建議你吃素，
你就不要去守這個十齋日，

各位要特別注意身體健康為重，
這個我們修行要在很多層面，

我們最好是全勝，我們顧慮到所有的層面，這是最好的修行。

所以我們推薦十齋日，
卻不強求大家一定要做到，
但是能做到，
對您對眾生都是一件好事。

//本文摘錄來源//
佛學講座連結：https://www.youtube.com/watch?v=4pO1OIIgqHo&t=150s
佛學講座名稱：未到千般恨不消，中隱勝閒雲野鶴｜20230416 天界之舟天雲老師佛學講座（實用生活禪）禪門公案｜優美的心靈樂曲
佛學講座片段：00:17~04:45