小雨問路

小雨是長時間會久坐在電腦前的上班族，在體態的控制上，因為也不太想花太多時間去運動，所以幾乎都是靠飲食控制在維持，原本都覺得控制的不錯，好像到了消夜不用特別忌口，就也可以讓體態維持在一定的狀態。

然而大約三年前約莫有一段時間，午餐常常跟著同事訂便當，對於長期很少在吃米飯的小雨，那一陣子很常把午餐的米飯吃完，都覺得那段時間胃口有點被養大了，所以大概半年左右，體態就真的開始膨脹，也是從那時候開始，發現體態有點難像以往這麼好控制。

所以小雨又開始了一段很長期的飲食控制，把早餐喜歡喝的奶茶跟下午喜歡喝的手搖杯，改成用拿鐵取代，午餐也很少選擇吃有米飯的便當，晚餐就是很簡單的蔬菜或是玉米，默默地，在去年體態終於有突破一個門檻。

但這一路邁向美好體態的過程，到了最近三個月好像又來到一個停滯，雖然是回到了三年前的水準，但是小雨其實還想追求到更可控的狀態，所以開始嘗試一些保健品，看看能不能突破這個停滯期的門檻。

小雨選擇了強調無感退費、百人實測的薩莎娜Sasana纖羽錠，組成成分包含：法國專利瓜拿納 GuaraXus™、毛喉鞘蕊花，美國專利藤黃果 GarCitrin®，食用方式是每天吃2~4顆，我都是在每天起床的空腹時搭配溫開水吞2顆，如果有遇到要吃特別大餐的時候，小雨才會在那餐的飯前多吃一顆，實際吃了20天，小雨覺得確實有突破停滯期耶，也把這段時間的體脂下降幅度及肌肉率上升的幅度與大家做分享。

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我平常就會用iPad Air畫Procreate，因此已經很習慣類紙膜帶來的書寫與繪圖摩擦感。對我來說，類紙膜不是可有可無的配件，而是會直接影響畫線、上色和長時間使用手感的存在。

只是之前那張類紙膜是自己貼的（照片如下面兩張，很明顯邊緣都有起泡），雖然使用上還可以，但邊角一直有因為太貼邊而產生安裝平板套時而產生的小氣泡，雖然不直接影響繪圖創作，但看久了還是會有點在意。

這次剛好有機會開箱JEHD吉爾哈登IPAD P2清晰類紙膜、經典金屬筆尖組與筆尖收納盒，就決定幫iPad Air換上一張新的類紙膜，同時試試金屬筆尖的手感差異。

包裝打開後，配件整理得很清楚，類紙膜包裝內容物有：
1.類紙膜

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隨著歲月增長，廚具的選擇除了好用，食安的考量更是選擇重點，為了照顧家人健康，小雨開始考量使用無塗層鍋具，讓烹調時更加安心。

COTD三代鍋 316不鏽鋼炒鍋是款無塗層的不銹鋼鍋，而且其316材質是有經過SGS檢驗認證的，對於追求食安與健康的小雨，能跟化學塗層say byebye，可以說是最棒的廚房投資。

COTD三代鍋 316不鏽鋼炒鍋是一款從「鍋子本身」到「把手」及「鍋耳」都採用不銹鋼的設計，為了好好開箱，我選擇四道料理（炒米粉、五彩鮮菇炒椒、乾煸杏鮑菇、番茄炒蛋）來驗證COTD三代鍋 316不鏽鋼炒鍋的好用性，表現真的值得嘉許。

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農曆正月十五是元宵節，又稱小過年，這一天家家戶戶會吃湯圓、掛燈籠、猜燈謎，象徵團圓與好運。然而，你知道為什麼元宵節要吃湯圓？為什麼要掛燈籠？這些習俗背後有什麼意義嗎？本篇文章將帶你深入了解元宵節的由來、習俗與活動，讓你過一個更有儀式感的元宵節！

元宵節日期、意義、習俗、活動

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元宵節，
農曆新年的第一個月圓之夜，

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精選2026年最新元宵節燈謎，包含看圖猜成語、創意有趣的謎語題目與解答50題。這篇文章整理網友創意無限的元宵燈謎，除了經典的文字謎語，還有特別設計的看圖猜成語遊戲，非常適合兒童及國小學生小朋友參與，快來一起挑戰這些有趣、好笑又富有創意的燈謎，為你的2026年元宵節增添更多樂趣！

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2026年農曆正月十五元宵節是國曆3月3日，元宵節是春節後的第一個月圓之夜，象徵團圓與美滿，也稱為小過年、上元節、元夜、元夕、小正月或春燈節。除了吃湯圓、賞花燈、猜燈謎，還要記得向親朋好友傳遞元宵祝福！特別整理200+ 最新元宵節祝福語大全，涵蓋經典賀詞、溫馨問候、創意短句，適用於LINE、簡訊、社群媒體，祝大家元宵節快樂！Happy Lantern Festival!

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2026年元宵節快樂！元宵節除了提燈籠、賞花燈、吃元宵湯圓，重頭戲就是猜燈謎！小雨參照元宵猜燈謎大全1000題整理出2026年元宵節猜燈謎題庫解答大集合，結合趣味好笑謎語、台灣地名、中國地名、俗語成語、物品用品、單一國字題目，看看你能猜對多少題目吧！GO！

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農曆正月十五是元宵節/上元節/小正月/元夕/燈節，習俗是吃元宵湯圓/猜燈謎/賞燈/耍龍燈/押舟/踩高蹺，最新精選10句正月十五元宵新年祝福語、十五元宵吉祥話祝賀詞、十五元宵拜晚年問候語，並蒐集製作10張正月十五元宵祝福賀圖、十五元宵長輩問候圖片、十五元宵早安圖、十五元宵拜晚年圖，歡迎免費下載分享，祝正月十五元宵節小過年團圓喜慶滿、萬事皆吉祥。

 
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一、 2026正式上班日：開工大吉與連假驚喜
2026年的農曆新年連假告一段落，大家陸續回到職場崗位。雖然收心總需要一點時間，但今年有個特別的慰藉：開工只要上滿四天班，緊接著就是228三連休！這篇文章小雨特別準備了「開工第一週」的完整祝福，陪你從初七開工一路優雅到 228 連假。
二、 2026開工吉祥話：開工語錄與連假祝福
🎁小雨福利下載： 開工第一週，送出一份最有溫度的祝福。小雨設計了多款風格清新的賀圖，包含「開工大吉」的朝氣與「228 連假」的期待。建議先將吉祥話複製，搭配文末的高畫質賀圖一起傳送，讓祝福更有質感！
【開工大吉】 祝你馬年開工馬力全開，紅包領到手軟，事業如駿馬奔騰，一馬當先！

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一、2026大年初六是什麼時候？
2026年的大年初六是在 2月22日（星期日）。這一天在民間傳統中是「馬日」，也是著名的「送窮日」。古代習俗中，這天會進行大掃除，將過年期間積累的垃圾（窮氣）徹底清出，象徵將貧窮逐出家門。對於現代人來說，這天更是祈求「六六大順」、為新一週工作蓄積正能量的好日子。
二、2026初六精選吉祥話：送窮開運與六六大順
🎁小雨福利下載：初六送窮，好運馬上有！小雨準備了多款寓意「六六大順」與「馬年平安」的精美祝賀圖，讓大家在正式啟動新生活前，分享滿滿的開運能量。點擊文末即可免費下載！
【六六大順】初六馬日，祝你 2026 年事事順心、生活順意，事業更是六六大順，馬到成功！

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一、 2026大年初五是什麼時候？
2026年的大年初五是在 2月21日（星期六）。大年初五在民間習俗中稱為「破五」，意味著過年期間的諸多禁忌在此日解除。這天更是傳說中「五路財神」的生日，許多企業與商家會選擇在今天開市，迎接馬年的第一波好運。
二、 2026初五精選吉祥話：開工大吉與財神祝福
🎁小雨福利下載：開工這天，送出一份最有質感的祝福！小雨準備5張結合馬年與財神意象的「開工開運賀圖」，祝大家馬年事業奔騰、財庫豐盈。點擊文末即可免費下載！
【開工大吉】初五開市大吉，祝你馬年開工馬力全開，事業如駿馬奔騰，所向披靡！

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一、 2026大年初四是什麼時候？
2026年的大年初四是在 2月20日（星期五）。大年初四是民間習俗中的「接神日」，相傳眾神會在今天回到人間監察，其中最重要的儀式就是「迎財神」與「接灶神」。這天象徵著將財氣與福氣接回家，也是在開工前為自己調整能量、迎接富足的最佳時機。
二、 2026初四精選吉祥話：接財神與開運語錄
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【接神開運】初四接神日，願五路財神駐足你家，馬年財源廣進，福氣馬上有！

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